宝塚流健康法とは？

４０歳と言う中年には心底見えない遼河さんですが

何でも毎日行っている宝塚流の健康法があるみたいですね。

 

本人いわく、とにかく疲れて帰って来ても毎日コツコツと

継続することが日々の成果に繋がると語っています。

 

その健康法は遼河さんが毎日朝と夜に必ず食べていると言うトマトだと

言います。

トマトには美容に欠かせないリコピンと言う栄養分が多く含まれて

おり、遼河さんはこれらのトマトをスープにしたり

鍋にしたりして毎日欠かさず食べているそうです！

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出典：http://medianow.jp/bhd/diet/takarazuka-diet/

さらに遼河さんは、仕事でどんなに遅く帰ってきても

必ずちゃんとメイクを落としてから寝るみたいで、もちろん日焼けなどは

厳禁でその辺の私生活も徹底しているみたいですね！

 

これらをムリなく継続することが、日々の健康に繋がって

いると遼河さんは常々おっしゃっていますね。^^

実は料理上手！？

以外にも実はかなりの料理の腕前を誇る遼河さんですが、

中でもご自身の本まで出しておりその腕前は各番組でも

証明済みです！

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料理本の方もかなり好評で「肉汁溢れるハンバーグ」や

「アツアツのミネストローネ」と言った本格的な料理を紹介

しています。

 

男気溢れるワイルド差が印象的な遼河さんですから

料理なんてまったくしないイメージが管理人にはあったのですが

以外な一面があったんですね^^

 

遼河さんいわく、レシピは限りなくシンプルにまとめて

いて一人で作るときも、決して面倒だと思わないことが大事と

して忙しい男性の方でも気軽に挑戦して欲しいと語っていました。

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出典：http://snapdish.co/d/bTzG1a

実は中日ファンだった！？

中日ドラゴンズの本拠地である名古屋ドームの前の

名古屋球場の時から、中日ファンだったと豪語している

遼河さん。

 

出身も愛知県と言うこともあり、名古屋球場がまだある時代だったと言うことは

かなり子供の頃からプロ野球が好きで中日ファンだったことが

伺えますね。

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出典：https://twitter.com/ahi202

管理人は関西出身なので、まったく名古屋ドームに行ったことが

ないので分かりませんが、かなり広いそうですね。

中日ファンは１２球団の中でも、比較的マナーもいいと

聞きますので、遼河さんのイメージにピッタリではないでしょうか。

（ちなみに、管理人は阪神ファンです！）(^_^;)

最後に

いかがでしたか？

今回は遼河はるひさんの性格や宝塚流健康法などに

ついて紹介させていただきました。

 

現在独身の遼河さんですが、そろそろ結婚や恋人などの

電撃婚や彼氏などがフライデーされてもいいころなんですが

本人はいたってマイペースかも知れませんね(^_^;)

 

最近はかなりのバラエティー番組で活躍している姿が

見られますから、今後の活躍にも十分期待がもてますね。

 

これからも注目して行きましょう！

それでは今回も最後までご覧いただき本当にありがとうございました！

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